Questions fréquentes
Le coaching professionnel est un processus d'accompagnement personnalisé qui aide les individus à atteindre des objectifs spécifiques de développement personnel ou professionnel.
En travaillant avec un coach, vous pouvez gagner en clarté sur vos aspirations, identifier les obstacles qui vous empêchent d'avancer et élaborer des stratégies pour les surmonter. Le coach agit comme un facilitateur offrant soutien, perspective extérieure et encouragements tout en vous aidant à améliorer vos compétences, votre performance et votre qualité de vie au travail. Le coaching peut vous aider à renforcer la confiance en soi, améliorer les relations interpersonnelles, développer le leadership, gérer le stress, et prendre des décisions plus efficaces.
Le coaching et la thérapie diffèrent principalement dans leurs objectifs, approches et domaines d'application :
Le coaching est centré sur le développement personnel et professionnel, visant à améliorer les performances et atteindre des objectifs spécifiques. Il se concentre sur le présent et le futur, et est généralement orienté vers des objectifs de carrière, de compétences et d'équilibre vie professionnelle/vie personnelle. Le coach vous accompagne vers plus d’autonomie et de performance.
La thérapie quant à elle, est axée sur la guérison émotionnelle et psychologique, elle traite des problèmes du passé pour résoudre des problématiques actuelles souvent en lien avec la santé mentale. Le thérapeute utilise des techniques thérapeutiques pour diagnostiquer et traiter des troubles psychologiques.
En résumé, le coaching vise l'amélioration et le développement, tandis que la thérapie vise la guérison et le traitement des troubles mentaux.
Les progrès et le succès du coaching sont mesurés par la comparaison des objectifs initiaux aux résultats atteints, l'auto-évaluation régulière du coaché et le feedback du coach, ainsi que les indicateurs de réussite fixés en début de séance. Des indicateurs de performance spécifiques (KPIs) et des feedbacks 360 degrés peuvent être utilisés pour évaluer l'amélioration des compétences et des performances. Des évaluations régulières permettent d'ajuster les objectifs et de suivre les avancées.
PRISE DE CONTACT : vous prenez rendez-vous via mon formulaire de contact ou par mail pour un échange téléphonique sans engagement (entretien exploratoire). Ce premier contact me permettra de prendre connaissance de votre situation et de m’assurer que je peux vous aider. Le coaching est un réel engagement personnel et une relation basée sur la confiance. C'est donc pour cette raison que je vous conseille de vous entretenir en amont avec plusieurs coachs afin de choisir la personne la mieux à même de vous accompagner.
ENTRETIEN EXPLORATOIRE AVEC LE COACHE : cet échange téléphonique gratuit d'une durée de 30 minutes, permet d’exprimer plus profondément votre demande et vos attentes. C’est également l’occasion pour moi de vous indiquer en détail le déroulé du coaching et de répondre à vos éventuelles interrogations.
REFLEXION & PRISE DE DECISION : vous prenez un temps de réflexion pour décider si vous souhaitez avoir recours au coaching. Une fois confirmé, nous contractualisons le démarrage de l’accompagnement en y indiquant notamment le nombre de séances, le lieu des séances (présentiel ou distanciel), les objectifs du coaching, les indicateurs de réussite et nous fixons la date de notre première séance. L’ensemble de ces éléments seront validés ensemble. Ce processus est similaire pour une entreprise mais se réalise dans le cadre d’un entretien tri-partite composé du coaché, du donneur d’ordre (DRH/Manager) et de moi-même.
DEROULE DU COACHING & FREQUENCE : l’ensemble de l’accompagnement s’étale sur plusieurs mois selon le nombre de séances défini en amont, au cours desquels nous échangeons dans le respect de la confidentialité, sur votre situation, sur les mécanismes avec lesquels vous fonctionnez et comment débloquer les facteurs qui empêchent l’atteinte de votre objectif. Afin de favoriser la prise de conscience et de laisser le temps suffisant à la réalisation du plan d’actions, chaque séance d’une durée moyenne d’1h30 est espacée de 3 à 4 semaines.
INTER-SEANCES : entre chaque séance, des exercices simples et réalisables peuvent être à effectuer en autonomie pour la séance suivante. Ces derniers seront systématiquement débriefés en séance.
SEANCE DE BILAN : à la fin du coaching, je vous propose de faire le point sur l’état d’avancement du plan d’actions que vous aurez établi et sur les progrès que vous aurez réalisés. Pour les entreprises, un bilan à mi-parcours en tripartite en vue d’ajustements éventuels est également prévu.
Prise de poste : réussir votre prise de poste, faciliter celle d’un collaborateur/collaboratrice clé pour votre structure, faire face à de nouvelles responsabilités.
Gestion et organisation au quotidien : gestion du temps, gestion des priorités, organisation et efficacité personnelle.
Communication : avec l’équipe, vos salarié(e)s ou votre hiérarchie.
Management : un de vos collaborateurs ou vous-même rencontrez une difficulté, réussir à s’adapter en temps d’incertitude, amorcer une nouvelle étape professionnelle (pour vous ou un(e) collaborateur/collaboratrice), comment augmenter le niveau de performance individuelle et collective, gérer les conflits au sein de votre structure, motiver vos salariés, assurer la cohésion de vos équipes, structurer votre organisation interne.
Transition professionnelle : vous faire accompagner dans le cadre d’un nouveau projet professionnel, structurer votre projet (organisation, processus, communication, développement, recherche de financements, etc.).
Le consulting RH se concentre sur des solutions spécifiques, des stratégies et des recommandations pour résoudre des problèmes RH précis dans une organisation. Il implique souvent une analyse et une expertise externe pour apporter des changements structurels ou stratégiques.
L'accompagnement RH en revanche, est un processus plus personnalisé et continu, axé sur le développement des compétences en mettant l'accent sur l'amélioration de la performance et le développement personnel. Il a pour objectif principal d’aider les individus à développer leurs compétences et à progresser dans leur carrière.
Pour la diversité de mon offre comportant du coaching professionnel, du consulting et de l’accompagnement RH.
Pour mon expérience dans les métiers de l’accompagnement et ma connaissance multi-sectorielles.
Pour ma certification de coach professionnelle, mon diplôme supérieur complété d’une expérience significative dans le domaine des Ressources Humaines.
Pour ma vision RH / Manager / Salarié / Entrepreneur / ex-coachée.
Pour mon sens de l’écoute et pour ma personnalité à la fois dynamique, optimiste et pétillante mais également empathique, bienveillante et challengeante.
Je m’adapte à votre rythme et à votre disponibilité tout en vous motivant à vous mettre en action.
J’accorde une importance particulière à l’application du code de déontologie global de l'EMCC (Conseil International du Coaching, du Mentorat et de la Supervision) auquel je suis rattachée et m’efforce de respecter les valeurs suivantes : neutralité, confidentialité, fiabilité, éthique, intégrité, respect et non-jugement.
La prise de contact se fait en ligne via mon formulaire de contact ou directement par mail à l’adresse : hello@fhc.coach.
Un entretien téléphonique dit "exploratoire" d'une durée de 30 minutes pourra ensuite être programmé par le biais de mon calendrier.
Le premier échange est gratuit et sans engagement afin de bien cerner votre besoin.
Je vous proposerai par la suite un devis personnalisé.
Le règlement s’effectue par virement bancaire à réception de facture.